中健健身(南京太阳宫店)

地址:江苏省南京市玄武区阳光路3号太阳宫剧场1F
电话:025-6688 0008

中健健身南京太阳宫店 

南京太阳宫店地处南京市玄武区阳光路三号,位于南京六朝古都,国家5A级风景区旁边,在中健健身集团素有盛名,“紫金山下,玄武湖畔,南京必火,有你有我”即是南京店口号。

首先门店交通非常方便位于地铁口,门店可提供免费停车位5000个,停车条件集团第一,俱乐部也是集团唯一一家在国家5A级景区里的门店,在南京是唯一一家拥有天然氧吧俱乐部美名,其次装修、器械、课程、教练、服务均为目前南京健身俱乐部最高配置和档次。健身俱乐部设有半国际标准泳池(四季恒温,国际先进水立方技术),除包括健身的主流项目,瑜伽、游泳、器械健身、民族舞、肚皮舞、拉丁、爵士之外,还另外引进了世界上最受欢迎的丰富多彩的Lesmills课程,BodyjamBodyblance等专业课程,让南京市热爱健身的朋友即刻就能享受现在最流行的课程。

场地参观导览:

泳池

1.泳池位置:泳池在一层,层高适中,好处是:水蒸气远离地面盒泳池表面,你在泳池里面游泳,呼吸非常顺畅。冬天泳池水温保温效果非常好,可以保证泳池会员游泳锻炼人数,整体提高会员进店客流量。

2.泳池设计:采用世界先进的沙缸外溢式设计,池底会有64个出水口,像泉水一样向上溢出,循环过滤好的水又从池岸两边循环至设备中。我们还拥有水底机器人,每天晚上都在泳池的底部和侧壁进行清理。另外,工作人员每天四次对泳池水质进行检测,包括水温,余氯,PH值等,确保水温水质达到标准。

3.泳池水温:四季水温都保持在26-28度。并且在泳池两边配备水温表,让会员随时了解泳池的水温。我们这边水温主要采用水循环加热,从泳池底部开始水循环过滤后经过加热将热水输送回泳池。所以我们的泳池水温就算是在冬天也会保持标准温度。而且优质的地暖设备会让你在经过更衣室时就可以感受到脚下的温暖。

4.水质处理和设计:我们拥有国内顶尖的循环水设备对泳池水进行24小时循环过滤。

泳池设计,采用集团唯一一家弧形设计理念,这样会员在锻炼期间就不会有疲劳感,有助于增加会员游泳次数,锻炼效果也会非常明显。

更衣室

1.我们更衣室橱柜是电子锁,只需会员要到前台用会员卡更换电子手牌即可使用,非常便捷,而且更衣柜的存储空间比较大,双层设计,比较卫生,会员非常认可。储物柜为流动性使用,锻炼结束会员会自动把物品带走。晚上营业结束后工作人员会打开更衣柜通风,并进行清理消毒。淋浴空间非常大,采用的都是防滑大理石和磨砂玻璃门,保证你洗澡时候的安全性和私密性。而且我们花洒的水流非常大,洗的特别舒服,淋浴头的高度是调高的,这样水从高处淋在身上还能起到按摩的作用,缓解肌肉酸痛。这些都是我们从人性化考虑设计的。

操房

1.我们的操房地面是采用木地板,确保了会员锻炼时候的保暖性、安全性、舒适性,而且我们的操房可以同时容纳40人开课,设置采用紫外线消毒间,确保使用后的瑜伽垫能够及时消毒处理,悬挂杀菌。同时我们还配有鞋柜盒地毯,您从门口换下鞋踩着地毯就可以进入瑜伽室上课。

瑜伽的好处:伸展紧张的肌肉、稳定情绪、缓解精神压力、改善失眠 便秘。

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化,瑜伽的基础建立在古印度哲学上,古代的瑜伽信徒发展并构成了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。我们南京太阳宫店开设有:A哈他瑜伽;B流瑜伽;D艾扬格;E阿斯汤加;F舞韵瑜伽;G;空中瑜伽、阴瑜伽、阿奴萨拉、商卡排毒、双人瑜伽等。

还设有普拉提,他是由德国人约瑟夫普拉提创办,锻炼深层肌肉,对腹部、背部、臀部塑型训练效果显著,产后女性练习普拉提可使腹直肌归位、使骨盆底肌收紧;中老年妇女练习,可改善漏尿的问题。

2.团课引进莱美课程,莱美是全球最成功的集体健身课程体系!它起源于新西兰,风靡全球80多个国家,目前在世界各地拥有一万四千多家俱乐部、九万多名教员,每周700多万人参与。由全球最顶级的培训团队创编,有着完善的训练效果评估体系,课程充满力量、激情,是安全、有效的间歇训练课程。课程三个月更新一次,全球同步更新。只有授权俱乐部和认证的教练才可以上课。

目前我们引进的课程有(1)SH’BAM(2)BODY JAM(3)BODY BALANCE (4)BODY PUMP(5)BODY COMBAT(6)BODY STEP(7)CX WORX 等,给你举个例子:BODY PUMP是利用杠铃,塑造身体线条,后背、手臂、腿、臀、腹,一节课800次练习,高效率,改变身体形态效果明显。增强您的力量、提高身体机能,塑造美化您的肌肉,增加骨密度、防止骨质疏松,给您极大的成就感。另外还有民族舞肚皮舞拉丁爵士等满足会员各项需求。

器械

我们选用的器械是美国进口的全套力健器械,这些固定器械可以锻炼到你身上的每块肌肉群,胸、肩、背、腿、腹都有两个以上的器械可以供你锻炼到不同的部位,这些器械只需要你借助发力即可。我们配备了非常优秀的教练团队,在您锻炼过程中有什么问题都可以咨询我们的教练,同时教练也可以帮助您纠正您的健身姿势。让您可以放心的享受健身给您带来的乐趣。

我们选用的跑步机是力健95T,市场价格是24万一台,从 DX3跑带及踏板系统、Flexdeck减震技术,到精密的设计、开阔的视线以及用户触手可及的快捷操作盘设计,这一切设计理念都是为了向会员提供至优至全的有氧锻炼体验。

我们还拥有INBODY体侧设备,为您做全身检测,了解您的身体状况肌肉含量,脂肪含量,水分等以便给您提供建立档案,定期做检则和调整训练计划。

拳台

俱乐部斥巨资引进拳台,5*5设计的iboxing拳台,并有公司醒目logo,每天会员锻炼高峰期,都有教练和会员使用,拳台利用率很高,帮助俱乐部提高对外宣传力度,好多会员也是慕名而来,教练是专业的拳击教练,会员对此认可度很高。

教练

我们的教练全部拥有国际和国内健身认证书,他们不仅拥有过硬的的体适能知识,而且针对不同类型的健身知识都有一定程度的了解。除了基础的人体解剖学、运动生理学及训练动作之外,对医学、营养及运动损伤也很熟知。如颈肩部和腰骶部的康复,筋膜的放松,高低肩和长短腿都可以在教练的指导下进行改善。并且还有搏击教练让你释放压力,改善身体线条调高心肺功能。美臀美腿和极速瘦身可以让你打造完美身材。俱乐部教练平均每人拥有5个证书保证教练专业的同时确保会员在健身中给到最专业科学的健身指导。

您在南京玄武区健身首选肯定是中健健身南京太阳宫店,为此门店全体同仁将以热情专业科学的健身服务期待你的莅临。

电话:025-66880008

地址:江苏省南京市玄武区阳光路3号太阳宫剧场1F

公交:2路、17路、24路、36路、40路、44路、58路、59路、125路、131路

地铁:4号线