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新手上路丨身心平衡,感受生命的旅程

2019-12-04 分类 : 会员活动 浏览 : 分享

"身心平衡"是一个融合了太极、瑜伽和普拉提的静态训练课,它会锻炼到你的力量、柔韧、协调性,让你完全放松思想和身体,并让身心达到平衡。这个课程适用于所有的人,在没有任何基础的情况下也能加入进来。


为了更好地参与到课程中,请注意以下事项:

1. 换上你舒适柔软的衣服,带好水杯毛巾。

2. 请提前进入教室,找到自己喜欢的位置,了解运动安全事项。

3. 温馨提示:带上一件舒适的外套或者瑜伽巾,避免课程结束后身上潮湿吹风,防止着凉哦!


时间:12月6日(周五)  18:30
地点:万行广场店瑜伽教室
教练:Gianna & Trista



报名方式:
1. 请联系你身边的教练或会籍顾问
2. 前台咨询填写报名表

  

注:当天18:20哈他瑜伽课程暂时取消