课程丨一日之际在于晨，和我们一起晨练108遍拜日瑜伽!
2018-09-11
分类 : 会员活动
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拜日十二式：即是向太阳致敬的十二个姿势
古印度瑜伽师的一个练习方法
据说这是古印度人为感激太阳
赐予人类光明和能量而创造的十二个姿势
所以做拜日式时，心中要满怀感激之情
2018 /中健健身
拜日式：是由12个连贯的瑜伽动作组成，又叫伸展十二式。它的动作惯联全身，每一个姿势都是对身体平衡很讲究，个姿。它包括前弯、后仰、伸展等动作，配合着一呼一吸，加强全身肌肉的柔韧性，同时促进全身的血液循环，调节全身各个系统机能的平衡。
在这个初秋之际，我们一起虔诚习练，用108遍拜日式迎接美好的一天
课程时间
9月16日 早上8：00
课程地点
北京市丰台区万丰路68号院
和谐广场2东南入口迪卡侬篮球场
报名方式
联系您的会籍顾问
前台或者团课教练
迪卡侬工作人员
报名费用：9.9元（13号之前报名免费）
报名人数：30人（会员非会员均可）
当天办卡优惠多多，机会难得！
明星教练
2015年3月份悠季250小时哈他瑜伽教师培训毕业
2015年9月悠季中级教培毕业
2015年10月悠季孕产教培
2016年10月悠季高级教培毕业
2015年梵克大师艾扬格静修营
2016年9月蒋贝贝老师的艾扬格密集
2015年11月至2017年8月任职盛禅瑜伽馆店长
