课程 | 中健健身济南雅居园店IBOXING格斗公开课
2018-04-18
分类 : 会员活动
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IBOXING格斗课程
结合了泰拳和健身训练所需要的技巧和元素对会员进行训练
主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击并且产生大量的能量消耗。
一、适合人群：
1、希望减脂或减重者（减肥者）：IBOXING课程融合间歇式训练（IntervalTraining），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！
2、希望减压者（职场达人）：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加IBOXING课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力，让汗水带走所有的疲劳与压抑，唤回久违的激情与能量！
3、有氧恐惧者：“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了，坚持不了怎么办？”没关系！在与教练的互动中IBOXING格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。
二、课程特点：
1、全身性运动及多维度、多方向训练
2、间歇式训练
3、混合站立式训练
4、核心肌群始终参与以确保最大程度提升训练效果
5、雕刻身体、磨练意志
三、对你的益处：
1、More result! 全面提升训练效果的健身课程！
2、More calorie Burn! 间歇训练方式最大限燃烧热量！
3、More fun! 互动训练提升训练中的乐趣！
4、More Self defend Skills! 学习使用自我防御技能！
5、More Self-Confident! 减轻工作压力及提高自信程度！
中健健身济南雅居园店IBOXING格斗公开课
你对自己的体能和心肺了解吗？
希望和教练一起挑战极限吗？
这里没有最累只有更累
超高强度的课程
超颜值的教练们
带你们一起挑战身体极限
你敢来战吗？
你敢来虐吗？
我们玩的是就是极限
玩的就是心跳
玩的就是刺激
IBOXING格斗公开课
课程时间
4月21号（周六）
18：00-20：00（成人搏击公开课）
20：00-21：00（儿童搏击公开课）
课程地点
济南市历下区崇华路全季酒店一层中健健身雅居园店
报名方式
报名方式联系您的健身顾问或您的私人教练
