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健身房是自恋人士的天堂

2021-12-08 分类 : 健康知识 浏览 : 分享
不管是美国的健身房还是国内的健身房,我都巧妙的发现了镜子的位置和摆放是一个精妙设计。不管是中国大哥还是美国大哥,最喜欢做的事情就是对着镜子举铁,一边举铁一边欣赏自己饱满(也不一定)的精肉。有时候动作要做龙门架,他们也一定会转动高贵的头颅看镜子里自己的肌肉。
很多严格又敏感的读者一定会生气的指出这个关键问题:健身的时候当然要看着镜子寻找发力点啦!
废话,不然为什么要装镜子啦。但是有时候你真的不需要一直转头或者抬头看镜子里的自己,我不相信这个头部运动可以帮助你身体锻炼的更好。
又有很多严格又正义的读者一定会指出我的偏见:那大姐们难道没有在健身房照镜子吗!
废话,何止是照镜子,没有一个女人(以及男人)能逃出健身房精巧设计的镜子角度和灯光的烘托,拍一张美美的对镜自拍。
在这个昂贵的健身房的锻炼的第二个礼拜,我终于没忍住对镜拍了一个自拍发instagram story。而我上一条instagram已经是20天以前的事情了。

我的对镜自拍很土,没有任何设计,就是真的在举铁的凳子上拍了一个照。与其说是自拍,我的脸都看不太清。但是我真的没有忍住打开软件和摄像头,因为我被它的简单粗暴的被它的梦幻灯光征服,I feel so good at that time, I feel I’m Kendall Jenner.

中国健身房

我对小红书网红们的很多类型的自拍都表示不理解,我常常在心里提问:这有什么好拍的。但是我向来对社交媒体上的高贵的健身美女或者帅哥们娇柔作造的健身照片表示敬仰。一个原因是食色性也,没有人能不对线条紧实曲线分明的身材自动分泌多巴胺;另一个原因是坚持锻炼身体这件事从本质上来说是很疲劳的,而要达到一个有所谓”训练痕迹“的效果,要花费的健身和饮食控制的时间精力和金钱是非常夸张的。
所以在这些需要很多努力控制自己的欲望的行为下,让身材很好的健身博主们坚持锻炼和不吃垃圾的最大动力是精神高潮,说白了就是自恋。除了生理上通过运动产生的多巴胺让身体感到兴奋以外,我坚信每个人都在健身房觉得自己真tm美。不管这个人是不是只是走了10分钟有氧还是只推了10次铁。反正我在健身完看着我肚子上肥肉我都觉得自己好辣。
没有一个人能落俗。我爸前两年开始也沉迷健身,一开始他开始私教课的原因主要是抱着强身健体的目的。直到有一天开始他给我们发了健身教练给他拍的一个手臂举铁视频,教练挑选了一个精妙的角度,把他的肌肉拍的饱满有力。
那一刻开始我就意识到了:嚯。您一大把年纪了也要漂亮呢。
没有一个男人开始健身以后能不爱练肩和练胸。没有人不爱露出一个”有训练痕迹“的肩膀。至于需要花更多是时间和力量锻炼的大腿,很多男人就没有锻炼了。一个原因就是练腿更累,更花时间,而对于男人来说看到的效果远远不如练上半身,换而言之需要更多时间让自我满足aka自恋。
As I have mentioned in the paragraph before, 我最近在一个昂贵的健身房办了一张会员卡,为了让每个月的月费不要打水漂,也为了提高自己的多巴胺分泌量提高,更重要的是让自己喜欢自己多一点,我在force我自己去锻炼。
每天早晨我是整个健身房里举着最轻的重量的人,但是即使这样看着隔壁举着70lbs练肩的大哥我也无比自豪。很少有这样的时候我那么的爱自己了。