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要合理控制在健身房的时间

2021-11-19 分类 : 健康知识 浏览 : 分享
      中健健身计算一下,在健身房我已经度过了很长时间,除了收获身体上改变,我也在健身房观察人。有些人的身体看上去很狼狈,有些人运动起来动作迟缓,但你不知道他经历过什么,又或者正在经历什么,断断续续听了一些关于坚持、抑郁症的事之后,我在想,或许每个普通人之间,少一些评判,多一些佩服和赞赏,生活会轻松很多,“感觉好”这非常重要。

“不爽”是人生的常客,和人相处越多,就会越多和他相见,同样的“嫉妒”也是。这关乎胸怀,更关乎眼光。如果因为几次“不爽”和“嫉妒”就远离身边的人,那么注定会失去一些珍贵的朋友,错过成长的好机会。拥抱那些比自己优秀的人,学着改变处理问题的方式,把心打开,这是唯一正确的方法。

中健健身房

今天是周二,我觉得自己是在靠一口气吊着,被压力和烦心事推着向前,这种感觉很差。明天早上我尽量安排自己睡个懒觉,睡到9点。红色指甲已经被我扣的差不多了,今晚再做个粉色的,再提起一口气,接下来的时间还对自己有所期待。时间面前,“机不可失”绝对是一个好词。
上周六很难熬,上车就睡觉,阳光很晃眼,朦胧中发现,滴滴司机悄悄帮我放下了遮光板,心头的一些沉重怨念也在悄然得到释怀。想胡吃海塞的时候发信息给健身教练,请求他监督我,阿元没有嫌我烦,他那么大块头,却也是个辛勤工作,温情满满的父亲。最近Angie和王总也常倾听我工作上的烦恼,爸爸也在教给我一些成年世界的规则,这都十分难得。
没有汹涌,却有浪潮,清醒一点,不要看轻这一切。