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减脂训练营|我的训练很累 你忍一下

2021-08-02 分类 : 健康知识 浏览 : 分享

       夏伏伴随着嚣噪的蝉鸣如期而至,又到了“脂肪杀手们”组团打怪升级的时节。告别炸鸡外卖,告别精神萎靡,告别懒散拖沓。瘦身训练营课程90分钟,全程高能,很累,但是忍一下就好。(奉劝各位明星不要每周一出热点,不然我写文案,总感觉是慢半拍。)

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减脂训练营找到水平相当的伙伴互相之间总有参照,也有比你自己还了解你自己的运动能力的教练们。在能拿15kg的时候,你偷偷拿了10kg,教练们的火眼金睛,隔着一整个场地也会发现。就是这样才会出现一次又一次,超出预期的训练成绩,乏力的时候有人在旁边鼓掌加油,这就是组队减脂的快乐吧。