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公司楼下有个健身房是种什么体验?

2021-03-26 分类 : 健康知识 浏览 : 分享
       “工作肥”算是越来越多年轻人需要面对的问题了,在办公室坐满一天,工作效率有没有上去不知道,反正体重确实是上去了,下班回到家后又累又饿更是连动都不想动,一周锻炼一两次已经是多数人的极限。

不过倘若公司楼下就有一家健身房,那感觉就会完全不一样!上下班来回都会经过它,内心跃跃欲试终于还是忍不住进去办了卡,自此就算踏上了每天锻炼的日子。

公司健身房

利用碎片时间
能利用碎片时间去健身房对于上班族而言真的太香了!午休时间健身房通常人少场地空,你不必人挤人也不必等器械,选择跑步机慢走这一类轻运动就很不错。过程中刷刷手机看看剧,比起瘫坐在工位上囤积脂肪要健康得多。而到点回去上班提前几分钟就可以。
提高健身频率
下午下班后更是完全无顾虑!换上带来的运动服,从结束工作到开始健身只需要5分钟,即便是加了会班也可以抽出点时间动一动,大大减少了因为工作而取消锻炼的情况。运动过后在健身房冲完澡清爽回家,夜间的可支配时间也更多了。
街区健身房
创意街区里也超适合入驻健身房了!众一作为一个艺术办公街区,各家公司朝九晚五的上班族们来来往往,多出一家健身房简直是对打工人的莫大诱惑。周边近距离内健身房稀缺,而街区对面就有一个居民区,让小区内的住户过个马路就能锻炼到身体也非常不错了。
众一还拥有场地大的优势,作为健身房它可以提供更多种类的器械训练和更大的可容纳空间,健身房整体的专业性和氛围感也会提升,有意向者速来众一创意街区逛一波吧!