蹦床 JUMP Fly
时下超受欢迎的潮流课程，也是一项前所未有、跨时代，零冲击的健身训练新课程！ 利用不稳定的弹簧床面，增加核心肌群的使用，达到心肺耐力、 与下半身的肌力训练。 简单而扎实的动作，对于参与者的膝盖，零冲击、无损伤，又具有显著的运动强度；是目前唯一对淋巴系统很有帮助的新进运动时下超受欢迎的潮流课程，也是一项前所未有、跨时代，零冲击的健身训练新课程！
利用不稳定的弹簧床面，增加核心肌群的使用，达到心肺耐力、 与下半身的肌力训练。
简单而扎实的动作，对于参与者的膝盖，零冲击、无损伤，又具有显著的运动强度；是目前唯一对淋巴系统很有帮助的新进运动
