有氧战绳健身教练课程图片

战绳 SINO ROPE

SINO ROPE战绳为中大国际健身学院独立研发的战绳类训练项目,通过45分钟的战绳训练,结合核心/心肺类训练,可以显著的提升身体的协调/心肺功能/肌肉耐力,达到燃脂塑身的效果,同时课程编排科学且有效,保证安全的同时最大程度保证效果
SINO ROPE战绳为中大国际健身学院独立研发的战绳类训练项目,通过45分钟的战绳训练,结合核心/心肺类训练,可以显著的提升身体的协调/心肺功能/肌肉耐力,达到燃脂塑身的效果,同时课程编排科学且有效,保证安全的同时最大程度保证效果