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中健健身(菏泽和谐广场店)(周课表) 2022.05

Mon

16

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17

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19

Fri

20

Sat

21

Sun

22

有氧教室
15:00

身心平衡

李媛媛

哈他瑜伽

李红

普拉提

李媛媛

哈他瑜伽

李红

哈他瑜伽

李媛媛

19:20

普拉提

李媛媛

杠铃充电

马懂

哈他瑜伽

李媛媛

普拉提

李媛媛

身心平衡

李媛媛

哈他瑜伽

李媛媛

民族舞

徐海英
单车教室
19:30

动感单车

泮 荣

动感单车

刘洪丽

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。