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中健健身(济南索菲特店)(周课表) 2022.10

Mon

3

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4

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5

Thu

6

Fri

7

Sat

8

Sun

9

瑜伽教室
12:00

哈他瑜伽

张天峰

普拉提

杨国程

哈他瑜伽

王卫

15:00

哈他瑜伽

林向华

哈他瑜伽

王卫

普拉提

齐彦

哈他瑜伽

董泉

普拉提

齐彦
17:00

哈他瑜伽

董泉

哈他瑜伽

王卫

18:00

哈他瑜伽

刘晓琳

哈他瑜伽

林向华
18:10

哈他瑜伽

董泉

哈他瑜伽

王卫

有氧教室
12:00

杠铃充电

袁嘉辉

16:00

ZUMBA

孟德阳

杠铃充电

袁嘉辉
18:00

有氧战斗

李东博

19:00

综合舞蹈

李东博

高温瑜伽教室
12:00

固定收费课—索菲特

齐彦

16:30

固定收费课—索菲特

齐彦

固定收费课—索菲特

齐彦

17:45

固定收费课—索菲特

齐彦

固定收费课—索菲特

齐彦

固定收费课—索菲特

齐彦

18:00

固定收费课—索菲特

刘晓琳

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。