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中健健身•烟台翡翠明珠店(周课表) 2021.12

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6

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7

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8

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9

Fri

10

Sat

11

Sun

12

瑜伽教室
12:00

哈他瑜伽

高丽丽

15:00

BODYBALANCE

高玉亭

普拉提

郭加慧

流瑜伽

周伟双

哈他瑜伽

赵雪莲

18:30

普拉提

郭加慧

19:30

流瑜伽

周伟双

有氧教室
12:00

热力球

高晨

18:30

有氧舞蹈

赵雪莲

有氧冲击步

高晨

Tone 综合训练

刘子为

ZUMBA

高晨

19:30

热力球

高玉亭

有氧战斗

刘子为

杠铃充电

郭加慧

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。