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中健健身•西安南长安街店(周课表) 2022.11

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1

Fri

2

Sat

3

Sun

4

团体教室
10:00

X-核心控制

戴保鑫

A-肚皮舞

赵丽娜

A-古典舞

闫璐

11:00

B-身心之旅

戴保鑫

A-古典舞

赵丽娜

A-形体训练

闫璐

19:00

A-臀腿训练

马俊可

A-理疗瑜伽

张芳

A-肚皮舞

赵丽娜

20:00

A-基础拉伸

马俊可

A-基础瑜伽

张芳

A-民族舞

赵丽娜

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。