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中健健身•济南东环店(周课表) 2024.06

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Sat

29

Sun

30

有氧教室
12:00

精品课-哈他瑜伽

苏玲

精品课-流瑜伽

邰晓宁

小程序-身心平衡

邢丹丹

小程序-普拉提

钟同童

精品课-美臀美腿

王晓悦

精品课-理疗瑜伽

林向华

15:00

精品课-精准哈他瑜伽

王卫

精品课-普拉提塑形

齐彦

精品课-流瑜伽核心提升

赵睿

小程序-哈他瑜伽

林向华

18:00

小程序-哈他瑜伽

王卫

精品课-流瑜伽

邰晓宁

18:20

精品课-民族舞

向泉

小程序-杠铃充电

王晓悦

小程序-杠铃充电

邢丹丹

精品课-肚皮舞

刘丽华
19:20

小程序-舞蹈派对

向泉

小程序-有氧战斗

王晓悦

小程序-有氧舞蹈

蒋雯

小程序-哈他瑜伽

矫捷

小程序-哈他瑜伽

刘丽华
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。