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中健健身•泰安宝盛店（周课表） | 2023.04 | |||||
Mon 27 | Tue 28 | Wed 29 | Thu 30 | Fri 31 | Sat 1 | Sun 2 | |
| 瑜伽教室 | |||||||
| 15:00 |
哈他瑜伽 刘艳 |
哈他瑜伽 王丽 |
哈他瑜伽 陈燕 |
理疗瑜伽 吴丽丽 |
普拉提 朱萱和 |
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| 18:20 |
理疗瑜伽 吴丽丽 |
普拉提 赵静 |
哈他瑜伽 刘艳 |
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| 有氧教室 | |||||||
| 18:30 |
杠铃充电 陈红飞 |
A-流行舞蹈 范克欣 |
有氧舞蹈 黄丽娜 |
有氧舞蹈 赵静 |
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| 19:30 |
有氧战斗 陈红飞 |
有氧舞蹈 赵静 |
综合训练 黄丽娜 |
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| 单车教室 | |||||||
| 19:30 |
有氧骑行 吕超 |
有氧骑行 吕超 |
有氧骑行 李桂芳 |
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温馨提示：（1）瑜伽课程时间为 1小时／每节，其余所有课程50分钟。
（2）所有含有器械的课程需要提前预约。
（3）课程开始后不得进入课堂。
（4）请根据身体状态，合理调整锻炼强度。
