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中健健身•济南翡翠郡店（周课表） | 2022.01 | |||||
Mon 24 | Tue 25 | Wed 26 | Thu 27 | Fri 28 | Sat 29 | Sun 30 | |
| 瑜伽教室 | |||||||
| 12:00 |
流瑜伽 赵睿 |
普拉提 向泉 |
哈他瑜伽 林向华 |
普拉提 郭亚男 |
哈他瑜伽 周艳群 |
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| 18:20 |
哈他瑜伽 梁向阳 |
哈他瑜伽 董泉 |
哈他瑜伽 徐媛媛 |
流瑜伽 赵睿 |
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| 19:30 |
哈他瑜伽 梁向阳 |
哈他瑜伽 董泉 |
哈他瑜伽 徐媛媛 |
流瑜伽 赵睿 |
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| 有氧教室 | |||||||
| 18:30 |
有氧踏板 袁嘉辉 |
ZUMBA 孟德阳 |
有氧舞蹈 杨雪 |
有氧舞蹈 李齐宁 |
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| 19:30 |
BODYPUMP 袁嘉辉 |
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温馨提示：（1）瑜伽课程时间为 1小时／每节，其余所有课程50分钟。
（2）所有含有器械的课程需要提前预约。
（3）课程开始后不得进入课堂。
（4）请根据身体状态，合理调整锻炼强度。
