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中健健身•徐州环球港店(周课表) 2022.08

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Thu

11

Fri

12

Sat

13

Sun

14

瑜伽教室
14:00

A-哈他瑜伽

董菁

A-流瑜伽

董菁

18:20

A-哈他瑜伽

董菁

A-普拉提

王娜

19:30

A-舞韵瑜伽

褚洁

A-舞韵瑜伽

褚洁

团体教室
18:30

A-高低有氧

褚洁

P-杠铃塑型

王娜

A-高低有氧

褚洁

C-有氧搏击

李雪

X-核心控制

王娜

A-高低有氧

褚洁
19:30

X-核心控制

王娜

P-杠铃塑型

王娜

Zumba 尊巴

李雪

A-有氧舞蹈

褚洁
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。