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中健健身•无锡皇冠假日店(周课表) 2021.12

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10

Sat

11

Sun

12

瑜伽教室
12:00

A-哈他瑜伽

陈晓霞

18:40

A-哈他瑜伽

刘丽

A-流瑜伽

陈晓霞

A-哈他瑜伽

陈晓霞

A-流瑜伽

陈晓霞

19:40

A-理疗瑜伽

刘丽

A-哈他瑜伽

陈晓霞

A-舞韵瑜伽

潘雪吉

A-哈他瑜伽

陈晓霞

团体教室
12:00

S-综合舞蹈

张坤

BP 身体充电

齐鑫霖

Zumba 尊巴

孙鑫

18:40

Zumba 尊巴

孙鑫

A-有氧舞蹈

王艳艳

Strong Nation 节奏训练

孙鑫

A-肚皮舞

潘雪吉

S-综合舞蹈

张坤

P-杠铃塑型

祁佳庆

A BAND 超A塑型

陈玺合
19:40

A DANCE 超A炫舞

孙鑫

A-心肺训练

王艳艳

Zumba 尊巴

孙鑫

X-核心控制

张坤

C-有氧搏击

祁佳庆

X-核心控制

陈玺合
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。