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中健健身•济南开元府店(周课表) 2024.06

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Sat

29

Sun

30

综合教室
10:30

精品课-杠铃充电

袁嘉辉
11:40

小程序-有氧战斗

袁嘉辉
12:00

精品课-普拉提塑形

聂洋

精品课-有氧战斗

袁嘉辉

小程序-哈他瑜伽

阴玉阁

17:20

小程序-活力踏板

袁嘉辉

18:20

小程序-杠铃充电

岳晓虹

小程序-有氧战斗

聂洋

精品课-尊巴

钟同童

精品课-杠铃充电

岳晓虹

小程序-核心挑战

袁嘉辉

精品课-阿斯汤加瑜伽

赵睿
19:20

精品课-身心平衡

岳晓虹

小程序-核心挑战

聂洋

小程序-热力球

钟同童

小程序-哈他瑜伽

岳晓虹

小程序-哈他瑜伽

林向华

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。