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中健健身•西安金辉天鹅湾店（周课表） | 2022.05 | |||||
Mon 16 | Tue 17 | Wed 18 | Thu 19 | Fri 20 | Sat 21 | Sun 22 | |
| 团体教室 | |||||||
| 10:00 |
A-普拉提 李娟 |
B-身心之旅 戴保鑫 |
A-哈他瑜伽 黄菲 |
A-普拉提 韩英 |
A-普拉提 马俊可 |
A-流瑜伽 张芳 |
B-身心之旅 戴保鑫 |
| 11:00 |
B-身心之旅 李娟 |
A-腰腹训练 戴保鑫 |
A-流瑜伽 韩英 |
A-哈他瑜伽 马俊可 |
A-阴瑜伽 张芳 |
A-腰腹训练 戴保鑫 |
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| 18:30 |
A-普拉提 韩英 |
Zumba 尊巴 张媛 |
A-流瑜伽 张芳 |
A-古典舞 赵丽娜 |
A-形体舞 黄菲 |
A-普拉提 李娟 |
P-杠铃塑型 郗兴旺 |
| 19:30 |
A-流瑜伽 韩英 |
A-普拉提 张媛 |
A-阴瑜伽 张芳 |
A-肚皮舞 赵丽娜 |
A-民族舞 黄菲 |
B-身心之旅 李娟 |
C-有氧搏击 郗兴旺 |
温馨提示：（1）瑜伽课程时间为 1小时／每节，其余所有课程50分钟。
（2）所有含有器械的课程需要提前预约。
（3）课程开始后不得进入课堂。
（4）请根据身体状态，合理调整锻炼强度。
