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中健健身•西安金辉天鹅湾店(周课表) 2021.12

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9

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10

Sat

11

Sun

12

团体教室
10:00

A-普拉提

李娟

B-身心之旅

戴保鑫

A-哈他瑜伽

黄菲

A-普拉提

韩英

A-普拉提

马俊可

A-流瑜伽

张芳

B-身心之旅

戴保鑫
11:00

B-身心之旅

李娟

A-腰腹训练

戴保鑫

A-流瑜伽

韩英

A-哈他瑜伽

马俊可

A-阴瑜伽

张芳

A-腰腹训练

戴保鑫
18:30

A-普拉提

韩英

P-杠铃塑型

戴保鑫

A-流瑜伽

张芳

A-古典舞

赵丽娜

A-形体舞

黄菲

A-普拉提

李娟

P-杠铃塑型

郗兴旺
19:30

A-流瑜伽

韩英

CX 核心训练

戴保鑫

A-阴瑜伽

张芳

A-肚皮舞

赵丽娜

A-民族舞

黄菲

B-身心之旅

李娟

C-有氧搏击

郗兴旺
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。