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中健健身•西安曲江南湖店(周课表) 2022.05

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19

Fri

20

Sat

21

Sun

22

瑜伽教室
10:00

A-普拉提

王珠珠

A-普拉提

郑丹丹

A-流瑜伽

王晓菲

A-普拉提

王珠珠

A-流瑜伽

魏斐

A-臀腿训练

李娟

A-普拉提

王晶晶
11:10

A-阴瑜伽

郑丹丹

B-身心之旅

李娟

A-静态拉伸

王晶晶
19:00

A-流瑜伽

王晓菲

A-哈他瑜伽

王晶晶

A-普拉提

李娟

20:10

A-理疗瑜伽

王晓菲

A-静态拉伸

王晶晶

A-哈他瑜伽

李娟

团体教室
19:00

Zumba 尊巴

张鑫苗

P-杠铃塑型

郗兴旺

Zumba 尊巴

张鑫苗

C-有氧搏击

郗兴旺

P-杠铃塑型

戴保鑫
20:00

C-有氧搏击

郗兴旺

A-爵士舞

张鑫苗

CX 核心训练

郗兴旺

C-有氧搏击

戴保鑫
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。