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中健健身•北京和谐广场店(周课表) 2024.06

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28

Sat

29

Sun

30

瑜伽教室
18:00

小程序-哈他瑜伽

徐涛

小程序-哈他瑜伽

符明明
18:30

小程序-哈他瑜伽

许惠卿

小程序-普拉提

闫艳

小程序-流瑜伽

闫艳

19:30

小程序-哈他瑜伽

杨美荣

小程序-身心平衡

吴振东

团体教室
12:00

小程序-Zumba

吴振东

小程序-舞蹈派对

翟冬进

小程序-有氧战斗

姜达

小程序-杠铃充电

吴振东

18:30

小程序-舞蹈派对

翟冬进

小程序-杠铃充电

杨美荣

小程序-Zumba

吴振东

小程序-综合舞蹈

翟冬进

小程序-杠铃充电

马国栋

小程序-有氧战斗

吕璧璋
19:30

小程序-综合舞蹈

翟冬进

小程序-Zumba

吴振东

小程序-核心挑战

马国栋

小程序-身心平衡

吕璧璋
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。