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中健健身•无锡清名桥店(周课表) 2021.12

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4

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5

瑜伽教室
18:30

A-哈他瑜伽

李玉柱

A-流瑜伽

董宏许

A-哈他瑜伽

陆燕娜

B-身心之旅

宋晨光

A-流瑜伽

钱静洁

A-哈他瑜伽

刘丽

A-流瑜伽

陈晓霞
19:30

A-排毒伸展

陈晓霞
团体教室
18:40

C-有氧搏击

周亚菁

P-杠铃塑型

齐鑫霖

C-有氧搏击

张阳

Zumba 尊巴

宋晨光

Zumba 尊巴

孙鑫

19:40

A-中国舞

李玉柱

C-有氧搏击

齐鑫霖

A-肚皮舞

陆燕娜

S-综合舞蹈

宋晨光

Strong Nation 节奏训练

孙鑫

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。