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中健健身•青岛蓝山城堡会所(周课表) 2022.01

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28

Sat

29

Sun

30

有氧教室
10:30

BODYBALANCE

潘鑫

综合训练

王晨晨

ZUMBA

孙晓洁

形体芭蕾

薛娜

普拉提

王晨晨

17:30

普拉提

潘鑫

普拉提

王晨晨

哈他瑜伽

赵美君

有氧战斗

王晨晨

18:30

舞蹈派对

潘鑫

有氧冲击步

王晨晨

有氧舞蹈

王燕

流瑜伽

赵美君

BODYBALANCE

潘鑫

19:30

BODYBALANCE

潘鑫

综合舞蹈

王晨晨

有氧舞蹈

王燕

阴瑜伽

赵美君

普拉提

潘鑫

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。