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中健健身•临沂沂龙湾店(周课表) 2021.10

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Sat

23

Sun

24

有氧教室
14:30

哈他瑜伽

张文秀

舞蹈派对

孙姣

哈他瑜伽

张文秀

舞蹈派对

孙姣

18:20

ZUMBA

孙姣

杠铃充电

赵璇

舞蹈派对

孙姣

杠铃充电

张姣龙

ZUMBA

孙姣

舞蹈派对

孙姣

杠铃充电

彭新月
19:20

舞蹈派对

孙姣

有氧战斗

赵璇

FOC

孙姣

有氧战斗

张姣龙

舞蹈派对

孙姣

FOC

孙姣

身心平衡

赵璇
20:10

哈他瑜伽

李鑫

身心平衡

史倩如

哈他瑜伽

李鑫

哈他瑜伽

李鑫

哈他瑜伽

张文秀

哈他瑜伽

何会琳

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。