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中健健身•济南建设路店(周课表) 2022.09

Mon

26

Tue

27

Wed

28

Thu

29

Fri

30

Sat

1

Sun

2

瑜伽教室
12:00

普拉提

郭亚男

普拉提

聂洋

15:00

普拉提

刘晓琳

流瑜伽

赵睿

哈他瑜伽

张天峰

18:10

哈他瑜伽

董泉

哈他瑜伽

周宝慧

哈他瑜伽

林向华

哈他瑜伽

董泉

哈他瑜伽

徐媛媛

19:20

哈他瑜伽

董泉

哈他瑜伽

周宝慧

哈他瑜伽

董泉

有氧教室
12:00

有氧舞蹈

杨雪

18:10

杠铃充电

袁嘉辉

ZUMBA

李哲

有氧舞蹈

杨雪

SH BAM

孟德阳

杠铃充电

袁嘉辉

19:10

BODYCOMBAT

杨雪

ZUMBA

孟德阳

活力踏板

袁嘉辉

单车教室
19:10

动感单车

袁嘉辉

动感单车

吴强

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。