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中健健身•济南建设路店(周课表) 2024.05

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25

Sun

26

瑜伽教室
12:00

精品课-身心平衡

岳晓虹

18:10

精品课-精准哈他瑜伽

董泉

精品课-普拉提塑形

岳晓虹

小程序-哈他瑜伽

阴玉阁

精品课-哈他瑜伽

王卫

小程序-哈他瑜伽

阴玉阁
19:20

精品课-理疗瑜伽

林向华

小程序-哈他瑜伽

阴玉阁

有氧教室
12:00

精品课-有氧舞蹈

杨雪(fs)

小程序-有氧战斗

杨雪(fs)

精品课-杠铃充电

袁嘉辉

18:10

小程序-核心挑战

袁嘉辉

精品课-尊巴

李哲

精品课-杠铃充电

袁嘉辉

精品课-有氧舞蹈

杨雪(fs)

精品课-杠铃充电

袁嘉辉

小程序-核心挑战

杨雪(fs)

19:10

精品课-有氧战斗

袁嘉辉

小程序-民族舞

郭亚男

小程序-核心挑战

袁嘉辉

小程序-有氧战斗

杨雪(fs)

小程序-活力踏板

袁嘉辉

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。