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中健健身•青岛黄岛西海岸新区店(周课表) 2022.12

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9

Sat

10

Sun

11

瑜伽教室
12:00

流瑜伽

岳双

哈他瑜伽

岳双

有氧舞蹈

宫克亮

18:30

哈他瑜伽

李婉荣

理疗瑜伽

岳双

19:30

哈他瑜伽

岳双

流瑜伽

岳双

有氧操房
18:30

有氧战斗

殷晓旭

有氧舞蹈

宫克亮

19:30

Zumba 尊巴

李婉荣

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。