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亞力山大•北京华腾园会馆(周课表) 2024.05

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25

Sun

26

瑜伽教室
12:00

小程序-普拉提

兰子安言

小程序-哈他瑜伽

万美麟

小程序-身心平衡

吴振东

小程序-哈他瑜伽

马倩

小程序-流瑜伽

袁而君

18:00

小程序-身心平衡

吴振东

小程序-哈他瑜伽

马倩
18:30

小程序-哈他瑜伽

杨美荣

小程序-哈他瑜伽

姜达

小程序-普拉提

刘芳

小程序-流瑜伽

李莓

小程序-哈他瑜伽

马倩

团体教室
12:00

小程序-Zumba

吴振东

16:30

小程序-综合训练

吴振东

小程序-民族舞

吴夏妮
18:30

小程序-杠铃充电

吴振东

小程序-有氧舞蹈

李轩

小程序-Zumba

吴振东

19:00

小程序-杠铃充电

李天齐

小程序-核心挑战

姜达
19:30

小程序-Zumba

吴振东

小程序-有氧战斗

姜达

小程序-Zumba

姚亚琦

小程序-有氧舞蹈

吴振东

20:00

小程序-有氧战斗

李天齐

小程序-有氧战斗

姜达
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。