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中健健身•西安碧桂园高新时代店(周课表) 2021.12

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3

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4

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5

团体教室
12:30

C-有氧搏击

郗兴旺

19:00

C-有氧搏击

郗兴旺

A-中国舞

黄菲

Zumba 尊巴

张鑫苗

A-普拉提

马俊可

A-流瑜伽

张芳

S-综合舞蹈

蔡锦铭

Zumba 尊巴

张鑫苗
20:00

P-杠铃塑型

郗兴旺

A-哈他瑜伽

黄菲

A-爵士舞

张鑫苗

A-哈他瑜伽

马俊可

A-哈他瑜伽

张芳

A- 有氧踏板

蔡锦铭

A-爵士舞

张鑫苗
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。