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中健健身•济南重汽1956店(周课表) 2022.01

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24

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Fri

28

Sat

29

Sun

30

瑜伽教室
12:00

身心平衡

张新宇

18:20

普拉提

杨国程

18:30

哈他瑜伽

刘丽华

19:30

身心平衡

张新宇

普拉提

杨国程

有氧教室
12:00

民族舞

谢蕾

18:30

杠铃充电

杜思宇

杠铃充电

杜思宇

综合舞蹈

张新宇

杠铃充电

杜思宇

舞蹈派对

杨国程

19:30

有氧战斗

杜思宇

Tone 综合训练

杜思宇

有氧战斗

杜思宇

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。