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中健健身•济南重汽1956店（周课表） | 2023.03 | |||||
Mon 27 | Tue 28 | Wed 29 | Thu 30 | Fri 31 | Sat 1 | Sun 2 | |
| 瑜伽教室 | |||||||
| 12:00 |
流瑜伽 任丽丽 |
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| 18:30 |
哈他瑜伽 任丽丽 |
身心平衡 张新宇 |
普拉提 王晓悦 |
哈他瑜伽 傅丽 |
普拉提 钟同童 |
普拉提 杨国程 |
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| 有氧教室 | |||||||
| 18:30 |
有氧战斗 李东博 |
杠铃充电 陈红飞 |
Zumba 尊巴 李东博 |
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| 19:30 |
综合舞蹈 李东博 |
舞蹈派对 张新宇 |
核心挑战 陈红飞 |
爵士舞 王晓悦 |
有氧战斗 李东博 |
Zumba 尊巴 钟同童 |
舞蹈派对 杨国程 |
温馨提示：（1）瑜伽课程时间为 1小时／每节，其余所有课程50分钟。
（2）所有含有器械的课程需要提前预约。
（3）课程开始后不得进入课堂。
（4）请根据身体状态，合理调整锻炼强度。
