请选择门店
导出健身课程表
亞力山大•上海古北会馆(周课表) 2022.11

Mon

28

Tue

29

Wed

30

Thu

1

Fri

2

Sat

3

Sun

4

瑜伽教室
10:50

A-热阴瑜伽

费雅珺

A-热拉伸

费雅珺

A-热瑜伽

ARUN KUMAR

A-热阴瑜伽

MALIK RAHUL

A-热拉伸

宋军兰

19:55

A-热拉伸

张逸芸

A-热拉伸

仲海平

A-热阴瑜伽

林双双

团体教室
09:40

A-流瑜伽

费雅珺

A-流瑜伽

费雅珺

A-流瑜伽

ARUN KUMAR

A-流瑜伽

MALIK RAHUL

A-流瑜伽

宋军兰

10:50

A-中级流

Ashwary Kadian

11:00

BP 身体充电

冯元卉

Zumba 尊巴

任一帆

BP 身体充电

何贤敏
12:00

A BAND 超A塑型

冯元卉

CX 核心训练

任一帆

A-阴阳瑜伽

Ashwary Kadian

BC 身体格斗

何贤敏
14:00

A-形体瑜伽

仲海平

A-流瑜伽

周雪静

A-哈他瑜伽

SUMIT KUMAR

A-基础瑜伽

ARUN KUMAR

BP 身体充电

冯元卉

A-基础流

费雅珺

A-流瑜伽

刘慧
15:00

CX 核心训练

冯元卉

15:10

A-哈他瑜伽

仲海平

A-基础瑜伽

周雪静

A-阴瑜伽

SUMIT KUMAR

A-阴瑜伽

费雅珺

A-基础拉伸

刘慧
18:45

A-流瑜伽

张逸芸

BP 身体充电

沈扣平

A-哈他瑜伽

仲海平

BC 身体格斗

潘杰

A-流瑜伽

林双双

19:45

Zumba 尊巴

沈扣平

CX 核心训练

潘杰

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。