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中健健身•济南索菲特店(周课表) 2022.05

Mon

16

Tue

17

Wed

18

Thu

19

Fri

20

Sat

21

Sun

22

瑜伽教室
12:00

身心平衡

岳晓虹

哈他瑜伽

张天峰

普拉提

杨国程

哈他瑜伽

王卫

15:00

哈他瑜伽

周宝慧

哈他瑜伽

林向华

哈他瑜伽

王卫

普拉提

齐彦

普拉提

齐彦
18:00

哈他瑜伽

王卫

哈他瑜伽

刘晓琳

19:10

普拉提

齐彦

BODYBALANCE

崔淑娟

哈他瑜伽

王卫

有氧教室
12:00

有氧战斗

李东博

杠铃充电

袁嘉辉

16:00

杠铃充电

袁嘉辉
18:00

BARRE

岳晓虹

杠铃充电

袁嘉辉

Zumba 尊巴

崔淑娟

杠铃充电

杜思宇

BARRE

岳晓虹

综合舞蹈

岳晓虹

19:00

有氧战斗

袁嘉辉

有氧战斗

杜思宇

高温瑜伽教室
12:00

固定收费课—索菲特

齐彦

16:30

固定收费课—索菲特

齐彦

固定收费课—索菲特

齐彦

17:30

固定收费课—索菲特

齐彦

固定收费课—索菲特

齐彦

18:00

固定收费课—索菲特

齐彦

固定收费课—索菲特

刘晓琳

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。