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你一直在等的串烧来了!尊巴+爵士+杠铃公开课快来体验!

2019-03-11分类 : 会员活动浏览 : 分享

1.  Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。       

2.    爵士舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。      

3.    杠铃塑形  是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动,它是把杠铃和健身操进行了组合,可以塑造魅力体型,可以使你身心受益的运动。 

主题:尊巴+爵士+杠铃串烧

时间:3月13周三19:00-20:30

地点:中健健身合肥星达城店 

教练阵容

朱亦婕:
外表无比可爱
内心拥有随时会爆炸的小宇宙
中健健身合肥区团课负责人

BODY BALANCE 、BODY JAM 
SHBAM 认证教练
 ZUMBA、JAZZ课程教练
 垫上普拉提高级教练
 水中普拉提认证教练

黄章好:
毕业于 湖南工业大学体育学院
Body pump认证,Zumba B1国际认证
参与Zumba77官方视频录制

张宽孝:
被团课耽误的段子手
中健健身COMBAT培训师
BODYCOMBAT、BODYPUMP 教练员

位赛赛
中健健身合肥星达城店团课主管
SHBAM、BODY BALANCE
认证教练
 爵士舞高级教练
 FOC 中国风认证教练

报名方式
联系您的健身顾问或者联系您的团课老师
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