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教练专访 | 高晨:成功,从决定去做的那一刻开始

2020-09-23 分类 : 健康知识 浏览 : 分享

健身教练高晨

高晨

毕业于烟台大学运动训练专业
中健健身烟台翡翠明珠店团课主管
中健健身 BODYATTACK 项目负责人
LESSMILLS BODYATTACK 认证
LESSMILLS BODYBALANCE 认证
ZUMBA B1
垫上普拉提认证
一、初识健身

“我从小运动细胞就比同龄的孩子强一点点,小学时被老师送去体校,成为一名特长生,开启了一段不同寻常的求学之路。在不耽误文化课学习的同时,我每天还要进行刻苦的体育训练……现在回想,我很感谢这段特殊的经历,从那时起,我不再是家里万千宠爱的小公主,而懂得了遇挫不能气馁,明白了赛场上不相信眼泪,也结交了一群一起吃苦的好队友,磨练了吃苦的意志,懂得了健身的重要性!”

二、走上教练之路

“考入大学后,我转到了健美操专业,这是我热爱的专业,为此每天跑学校的健身房,每天练习跳舞,每天沉浸在舞蹈和音乐的世界里…当时我的老师在健身房带形体课,我想要成为老师那样的样子…大四的某一天,老师说:“高晨,帮老师给会员们带节健美操课吧?”我欣喜若狂,爽快的答应了!那是我的第一次上台,也是一次“恐怖”的经历,我把学员们教的乱七八糟,自己心里也越来越乱,20多个会员,最后陪我下课的只有2个……这节课给我的打击太大了。然后我明白一件事:跳的好,不一定教的好,想要成为一名专业的健身教练,必须把自己重新刷新成一张白纸,从头学起,做任何事情,都必须要充分的准备,要对会员们负责…正是那次惨痛的教训,我重新报名学习了教练课程,从此正式走上了健身教练的道路!”

三、那些难忘的经历与故事
“我很珍惜来参加我课程的每一位会员,有时因为天气原因,来上课的会员不多,但我提醒自己,会员越少,越要认真对待这节课程,正是有他们的支持,你才能有机会在舞台上展现自己,成就你的是大家,你的光环都是大家给你的,每一刻的感动都是真实的…

所以,我们必须专业,必须按照行业里的佼佼者的标准来要求自己,定期的培训学习和提升必不可少,也感谢公司的大平台,提供给我们很多提升的机会来回馈给我们的会员…带领大家一直将健身之路一直走下去,我们就是传播健康的使者 。”

四、生活中的自己
“我做教练这个行业已有15个岁月,每天,伴着太阳启程,伴着月光归家,其实留给自己的时间并不多…也可以这么说,我的生活与工作其实是分不开的。但我心里感觉很充实,因为不光可以和我心爱的会员们一起开心的锻炼,而我自身的身体机能也比10年前的自己还要好,自己看上去也比同龄人更年轻,这就是健身带给我最大的变化…

我的责任就是为大家转播科学的健身理念,如果你也想改变自己,不要怕晚,就像我的人生信条一样:成功,就是从你决定去做的那一刻开始!我们的生命不止存在一种形态,健身,本来就是生活的一部分,它一定会让你的生活更加丰富多彩!”

五、关于职业,关于未来

“在健身教练这条道路上,我会一直走下去,相信只要用心去做,这条路也一定会让我越走越开心。健身是让我开心的事情,开心的事情,为什么不一直做下去?!”

六、想对会员们说的话

“能在我的课堂上见到您,是美好的缘分,当然,我们的缘分远远不止这课堂的一个小时,真诚相待,努力上好每一堂课,是我的感恩…期待能与您一直携手并肩,一起在健身的道路上走下去,一直成长下去,在前行中凝聚成一股力量!”

改变自己,不要怕晚
FITNESS LIFE
第一次认识高晨教练是在三年前,当时她代表公司参加了东方卫视《妈妈咪呀》第五季节目录制(前情回顾:中健健身明星教练亮相东方卫视《妈妈咪呀》,全票过关满堂彩!)她在舞台上的激情四射与专业表演,让人印象深刻,更让人印象深刻的是,她是一位辣妈!当时的采访中,她说了这样一段话:“很多朋友问我,为什么要来参加节目,我说,我想在我还能跳的动的 年纪,登上热爱的舞台,留一个美好的回忆…只要你有梦想,你有敢于实现梦想的行动…其实每一位母亲都可以尝试去自己不敢尝试的事情,只要你肯为梦想勇敢走出第一步…谢谢公司的平台,给了我这次机 会,让我这样一个小小的教练走上大舞台,实现了梦想,谢谢为我做了一切的朋友,家人,同事…我爱你们!谢谢!”
可以看得出,她是一位懂得感恩,热爱生命,用于追逐梦想的教练,相信上过她课的朋友,一定能感受到她的非凡特质!希望未来能像她所愿一样,大家一起携手并肩,一起成长,一起前行!

中健健身教练