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中健健身•青岛中央商务区店(周课表) 2021.06

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25

Sat

26

Sun

27

瑜伽教室
12:00

流瑜伽

朱晓青

普拉提

王晨晨

哈他瑜伽

张清燕

18:30

哈他瑜伽

朱晓青

哈他瑜伽

朱晓青

哈他瑜伽

张清燕

普拉提

潘鑫

哈他瑜伽

朱晓青

普拉提

潘鑫
19:30

身心平衡

孙晓洁

流瑜伽

朱晓青

阴瑜伽

张清燕

普拉提

朱晓青

普拉提

张琪琪

身心平衡

潘鑫
有氧教室
12:00

杠铃充电

刘彤彤

形体芭蕾

薛娜

18:30

ZUMBA

孙晓洁

综合训练

王晨晨

杠铃充电

丁杰伦

综合舞蹈

王燕

有氧战斗

张琪琪

19:30

有氧舞蹈

王晨晨

有氧战斗

丁杰伦

舞蹈派对

潘鑫

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。