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中健健身•无锡皇冠假日店(周课表) 2021.06

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18

Sat

19

Sun

20

瑜伽教室
12:00

A-哈他瑜伽

陈晓霞

18:40

A-流瑜伽

陈晓霞

A-哈他瑜伽

钱静洁

B-身心之旅

宋晨光

A-流瑜伽

陈晓霞

19:40

A-哈他瑜伽

陈晓霞

A-理疗瑜伽

钱静洁

A-舞韵瑜伽

潘雪吉

A-哈他瑜伽

陈晓霞

B-身心之旅

郝艺宁

团体教室A
12:00

Zumba 尊巴

肖丰祥

D-舞林漫步

刘涛

Zumba 尊巴

段孔珺懿

13:00

X-核心控制

肖丰祥

A BAND 超A塑型

刘涛

14:00

A DANCE 超A炫舞

宋晨光

P-杠铃塑型

陈玺合
15:00

A BAND 超A塑型

宋晨光

X-核心控制

陈玺合
18:40

P-杠铃塑型

郝艺宁

Strong Nation 节奏训练

孙鑫

A-肚皮舞

潘雪吉

A DANCE 超A炫舞

孙鑫

P-杠铃塑型

郝艺宁

19:40

C-有氧搏击

郝艺宁

Zumba 尊巴

孙鑫

A BAND 超A塑型

宋晨光

Zumba 尊巴

孙鑫

温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。