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亞力山大•北京华腾园会馆(周课表) 2021.06

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瑜伽教室
12:00

A-哈他瑜伽

杨美荣

A-普拉提

闫艳

A-哈他瑜伽

马倩

A-普拉提

姜达

A-哈他瑜伽

闫艳

18:00

A-力量瑜伽

马倩

A-哈他瑜伽

马倩
19:00

A-哈他瑜伽

刘芳

A-哈他瑜伽

刘芳

A-哈他瑜伽

闫艳

A-哈他瑜伽

胡雪

A-普拉提

姜达

团体教室
18:30

A BAND 超A塑型

闫艳

A DANCE 超A炫舞

张海兵

19:00

P-杠铃塑型

马英杰

A-流行舞蹈

雷雨晴

P-杠铃塑型

乌岩松

D-舞林漫步

翟冬进

P-杠铃塑型

卢培成
19:30

Zumba 尊巴

闫艳

Zumba 尊巴

张海兵

20:00

C-有氧搏击

马英杰

S-综合舞蹈

雷雨晴

C-有氧搏击

姜达

A-综合训练

翟冬进

P-杠铃塑型

卢培成
温馨提示:

(1)瑜伽课程时间为 1小时/每节,其余所有课程50分钟。

(2)所有含有器械的课程需要提前预约。

(3)课程开始后不得进入课堂。

(4)请根据身体状态,合理调整锻炼强度。